擔心月經量少變成 子宮內異或巧克力囊腫?👉經期做這些事可改善

有些女性朋友可能會發現生理期時自己的MC量開始變少，原本量最多的第二日居然從每日可以更換五片的量遞減至少於三片，而之後則開始滴滴答答，或許會不以為意，習慣成自然。但是妳可知道看似簡單的生理期習慣改變卻可能發展或隱藏著較複雜的婦科問題?像是子宮內膜異位症、巧克力囊腫、多囊性卵巢症候群、或是輸卵管的沾黏阻塞。

👉可以參考這篇文章:   https://andy101030010.blogspot.com/2020/10/blog-post_25.html

故各位水水在月內的保養便顯得非常重要。好消息是，除了接受藥物的治療，各位水水在MC來時也有可以實行的保養方式，藉此改善子宮的收縮，進而改善上述的問題喔!我們就用三張照片來分享給大家吧!

• 按摩熱敷子宮穴，好血流入子宮中

• 經行適當攝取高熱量食物，子宮收縮更有力

• 經行烹煮薑棗紅豆湯，暖宮助宮好收縮

註: 薑棗紅豆湯備料:

紅豆200克

紅糖3至5匙

生薑3片

紅棗6顆

下次我們在談一下MC期間不宜做的事情，這篇文章也歡迎大家分享給大家!😄